Julia Moszkowska

Specjalizuję się w pracy z pacjentami ortopedycznymi: po urazach, operacjach oraz z bólem przewlekłym. Aktywność fizyczna towarzyszyła mi od najmłodszych lat, dlatego głęboko wierzę, że jest ona kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Łącząc terapię manualną z ćwiczeniami staram się zapewnić kompleksową opiekę, aby nie tylko zredukować ból, ale przede wszystkim poprawić jakość życia moich pacjentów.

Trening medyczny z Julia Moszkowska

Ruch, który ma sens – dla siły, sprawności i lepszego samopoczucia.
Zajęcia prowadzone przez Julię Moszkowską to połączenie nowoczesnego treningu funkcjonalnego, pracy nad mobilnością oraz wzmacniania całego ciała – w atmosferze motywacji, wsparcia i dobrej energii.

Co Cię czeka na zajęciach?
🔸 różnorodne ćwiczenia wzmacniające i kształtujące sylwetkę,
🔸 praca nad stabilizacją, równowagą i kontrolą ruchu,
🔸 ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała i prostego sprzętu,
🔸 progres dostosowany do Twojego poziomu zaawansowania.

Dla kogo?
– dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku,
– dla osób, które chcą poprawić siłę, kondycję i mobilność,
– dla tych, którzy szukają efektywnego i bezpiecznego treningu,
– zarówno dla początkujących, jak i trenujących regularnie.

Dlaczego warto?
✔ wzmocnisz mięśnie głębokie i poprawisz sylwetkę,
✔ zwiększysz wydolność i sprawność w codziennych aktywnościach,
✔ poprawisz koordynację, balans i świadomość ciała,
✔ poczujesz się silniej – fizycznie i mentalnie.

To trenerka z zaangażowaniem, która stawia na technikę, indywidualne podejście i pozytywną atmosferę.
Z nią osiągniesz swoje cele z głową – i z uśmiechem!