Eliza Szczechura już od najmłodszych lat zarażona pasją do sportu przez swojego tatę, obecnie pasją zaraża dwójkę swoich pociech.
Od podstawówki związana z koszykówką w klubie sportowym „Huragan” Wołomin, w czasie studiów zdobyła dwukrotne Akademickie Mistrzostwo Warszawy w ergometrze wioślarskim. Chęć powrotu do formy po dwóch ciążach sprowadziła ją do SomaticFit Medical Fitness na zajęcia GymMama i tak zaczęło realizować się jej marzenie – od uczestnika zajęć do trenera.
Przyznaje, że treningi w podwieszeniu z taśmami TRX to jej małe uzależnienie i dlatego postanowiła zrobić kurs i stała się certyfikowanym instruktorem TRX, następnie ukończyła kurs instruktora fitness w Polskiej Akademii Sportu oraz szkolenie: „mobilność i stabilność”.
Nieustannie szkoli się i chce przekazywać wiedzę oraz zarażać pasją do sportu uczestników zajęć.
Eliza Szczechura prowadzi w SomaticFit różnorodne zajęcia fitness, w tym:
-
TRX: Trening w podwieszeniu z wykorzystaniem taśm TRX, który angażuje całe ciało i poprawia siłę oraz stabilność.
-
Runmageddon: Ekstremalny trening przygotowujący do biegów z przeszkodami, rozwijający wytrzymałość i siłę.
-
TABATA: Intensywny trening interwałowy, który łączy krótkie okresy intensywnego wysiłku z krótkimi przerwami na odpoczynek.
Aby uzyskać najbardziej aktualne informacje o harmonogramie zajęć prowadzonych przez Elizę Szczechurę, zalecam odwiedzenie oficjalnej strony SomaticFit lub skorzystanie z aplikacji Fitssey.