sportach siłowych. Moja pasja do aktywności fizycznej rozpoczęła się od lekkoatletyki, gdzie
nauczyłem się dyscypliny, wytrwałości i techniki ruchu. Od 17 lat związany jestem z
siłownią, co pozwoliło mi zdobyć dogłębną wiedzę na temat treningu wzmacniającego i jego
wpływu na kondycję oraz zdrowie organizmu.
Moim celem jest pomaganie ludziom w budowaniu siły, poprawie sprawności oraz osiąganiu
ich indywidualnych celów treningowych. Specjalizuję się w treningu wzmacniającym, który
jest kluczowy nie tylko dla sportowców, ale także dla osób pragnących poprawić swoje
zdrowie, sylwetkę i jakość życia. Stawiam na indywidualne podejście, dostosowane do
potrzeb, możliwości i poziomu zaawansowania każdego podopiecznego.
Trener personalny z doświadczeniem w pracy z osobami początkującymi, sportowcami i w procesie rehabilitacji
Trening szyty na miarę Twoich potrzeb.
Pod okiem Dawida nie tylko osiągniesz swoje cele sylwetkowe i zdrowotne, ale przede wszystkim nauczysz się ćwiczyć bezpiecznie, efektywnie i świadomie. Każdy plan treningowy dostosowywany jest indywidualnie – z uwzględnieniem Twojej kondycji, stylu życia, stanu zdrowia i oczekiwań.
Czego możesz się spodziewać?
🔹 szczegółowej konsultacji i analizy postawy,
🔹 planu treningowego dopasowanego do Ciebie,
🔹 wsparcia w zakresie techniki i motywacji,
🔹 pracy nad siłą, mobilnością, wytrzymałością lub redukcją masy ciała – w zależności od Twoich celów.
Dla kogo?
– dla osób początkujących, które chcą zacząć bezpiecznie,
– dla osób wracających do aktywności po kontuzjach,
– dla tych, którzy chcą trenować efektywniej,
– dla sportowców i osób zaawansowanych szukających progresu.
Dlaczego warto?
✔ osiągniesz lepsze efekty w krótszym czasie,
✔ zminimalizujesz ryzyko kontuzji,
✔ zyskasz większą świadomość własnego ciała,
✔ poczujesz się silniej, zdrowiej i pewniej.
Dawid to trener z ogromnym zaangażowaniem, spokojem i wiedzą – dzięki czemu każdy trening staje się nie tylko wyzwaniem, ale i przyjemnością.